6月12日晚，微博話題#劉畊宏直播#再上熱搜，這次他請來霞姐教大家女子防身動作。

劉畊宏表示：“讓女生練的健壯一些，強身健體也并不是全為了在被欺負的時候能和別人打一架，而是在有人想欺負女生之前，就先好好考慮一下。”

劉畊宏憑借直播“健身操”爆紅，成為各大社交平臺的“頂流”，三個月吸粉7000萬，并帶動了一場史無前例的全民居家健身熱潮。

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甚至網絡上還瘋傳一個段子：“這個世界上有兩個可怕的男人，一個是李佳琦，一個是劉畊宏。前者是‘321’，錢沒了；后者是‘123’，人沒了?！?/p>

劉畊宏在直播的時候已經說過了很多注意事項，讓觀眾結合自己的身體狀況鍛煉，不要過度。

一份運動健身報告顯示，截至2021年12月，粉絲過萬的運動健身創作者人數已超過6萬人，同比增長39%。不過，這些健身教練都沒有劉畊宏幸運。

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